El otoño es frío, seco y ligero, las hojas se secan, baja la temperatura baja y llega el viento cargado de ideas, inspiración y creatividad.

Es un momento ideal para iniciar nuevos proyectos y celebrar todas las posibilidades que nos brinda la vida.

El reto es mantenernos equilibrados para controlar el exceso de actividad mental y poder mantener nuestra agudeza mental, estabilidad emocional, seguridad y conexión con la tierra.

Podemos aprovechar para eliminar toxinas, reforzar nuestro sistema inmunológico, descansar un poco más, comer alimentos cocinados, y calientes y beber mucha agua.

 Practicar Kundalini yoga y recibir Baños de Gong, te ayudará en estos procesos. Es tiempo para cuidarnos y querednos, relacionarnos desde el corazón, nutrirnos y mantener nuestra mente en calma.

Abre tu corazón y da la bienvenida a un nuevo otoño.

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