Kundalini yoga con gong

Durante el kriya de hoy me he conectado con la muerte durante la asana del sonido del cuervo, he sentido mucha tristeza y dolor, se me ha hecho difícil mantenerme en mi y sostener el ejercicio. De hecho, me provocaba tos y una sensación de ahogo contínua.

Más tarde, en el momento de gong he sentido calma, la paz interior, la sensación de que a pesar del caos que estoy viviendo, hay plenitud y serenidad dentro de mi. He sentido liberación con la frase «perdónate a ti misma». Lo que había vivido anteriormente se convirtió en alivio y sanación. Hoy he sentido el efecto del gong más potente que nunca.

Un lujo poder estar ahí contigo…